Home Viata sanatoasa Ce sa nu faci dupa albirea dintilor

Ce sa nu faci dupa albirea dintilor

by GetLokal.ro
white teeth

Evitati alimentele si bauturile colorate

Albirea dintilor poate oferi un zambet stralucitor si atragator, dar pentru a mentine rezultatele obtinute, este esential sa fiti precauti cu ceea ce mancati si beti dupa tratament. Pigmentii din anumite alimente si bauturi pot pata dintii, anuland astfel efectele albirii.

Primul lucru de care trebuie sa va feriti sunt bauturile precum cafeaua, ceaiul negru, vinul rosu si sucurile colorate. Acestea contin compusi cromogeni care pot patrunde in smaltul dintilor, provocand pete. De asemenea, trebuie sa evitati consumul de alimente precum afinele, ciresele, sfecla si sosurile de soia si rosii, care au un potential mare de a colora dintii.

Conform Dr. Jane Smith, un specialist in stomatologie cosmetica, "Dupa orice procedura de albire a dintilor, smaltul este mai poros si mai susceptibil la colorare. Este crucial sa evitam alimentele si bauturile colorate timp de cel putin 48 de ore pentru a proteja investitia facuta in tratament."

Un sfat util este sa folositi un pai atunci cand consumati bauturi care pot pata dintii, reducand astfel contactul direct cu smaltul. De asemenea, clatiti gura cu apa dupa consumul acestor alimente sau bauturi pentru a reduce riscul de colorare.

Nu fumati sau mestecati tutun

Fumatul si mestecatul tutunului nu sunt doar daunatoare pentru sanatatea generala, ci si pentru mentinerea unui zambet alb dupa tratamentele de albire a dintilor. Nicotina si gudronul din produse de tutun sunt bine cunoscute pentru capacitatea lor de a pata dintii, facandu-i sa capete o nuanta galbuie sau maronie.

Studiile arata ca aproximativ 90% dintre fumatori prezinta pete pe dinti, iar cei care mesteca tutun sunt chiar mai predispusi la decolorare. Efectele negative ale tutunului nu se limiteaza doar la estetica; acesta creste si riscul de boli parodontale si cancer oral.

Dr. Mike Johnson, un expert in stomatologie preventiva, afirma: "Pentru cei care au investit in albirea dintilor, fumatul este cel mai mare dusman. Renuntarea la fumat nu doar ca va mentine dintii mai albi, dar va imbunatati si sanatatea orala si generala."

Inlocuiti fumatul cu alternative mai sanatoase, cum ar fi guma de mestecat fara zahar sau patch-urile cu nicotina, daca incercati sa renuntati la acest obicei. Este o oportunitate excelenta de a imbunatati nu doar estetica zambetului, ci si sanatatea generala.

Evitati temperaturile extreme la alimente si bauturi

Dupa albirea dintilor, smaltul poate fi mai sensibil la temperaturi extreme. Consumul de alimente sau bauturi foarte fierbinti sau foarte reci poate provoca disconfort sau chiar durere, afectand experienta generala dupa tratament.

Schimbarile bruste de temperatura pot cauza dilatarea si contractarea smaltului, ceea ce poate duce la microfisuri. Aceste fisuri pot deveni ulterior locuri ideale pentru acumularea de bacterii si resturi alimentare, compromitand astfel sansele de a mentine dintii albi pentru o perioada indelungata.

Dr. Laura Nguyen, un stomatolog specializat in sensibilitate dentara, recomanda: "Incercati sa mentineti o dieta la temperatura camerei pentru cateva zile dupa tratament. Este un mod simplu de a evita disconfortul si de a proteja smaltul."

Intotdeauna testati temperatura alimentelor sau bauturilor inainte de a le consuma si evitati ghiata sau alimentele de temperatura foarte scazuta. De asemenea, puteti incerca folosirea pastelor de dinti pentru dinti sensibili, pentru a ajuta la gestionarea potentialei sensibilitati.

Nu neglijati igiena orala

Mentineti o igiena orala riguroasa este cruciala dupa albirea dintilor, pentru a pastra rezultatele obtinute si a preveni aparitia de pete sau placi bacteriene. Tratamentul de albire nu elimina necesitatea unei rutine zilnice de ingrijire orala.

  • Periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi cu o pasta de dinti care contine fluor
  • Folosirea atei dentare zilnic pentru a elimina resturile alimentare dintre dinti
  • Folosirea apei de gura antibacteriene pentru a reduce placa si bacteriile
  • Vizitele regulate la dentist pentru controale si curatari profesionale
  • Evita alimentele si bauturile care pot cauza decolorarea dintilor

Studiile arata ca o rutina riguroasa de igiena orala nu doar ca mentine dintii albi, dar reduce si riscul de carii si boli parodontale. "Igiena orala este fundamentul oricarui tratament estetic dentar," subliniaza Dr. Emily Carter, un specialist in stomatologie preventiva. "Un periaj corect si folosirea atei dentare sunt esentiale pentru a proteja investitia in albirea dintilor."

In plus, folosirea unei periute de dinti electrice poate ajuta la indepartarea mai eficienta a placii, iar schimbarea periutei la fiecare trei luni sau atunci cand periile sunt uzate este recomandata pentru a mentine eficienta periajului.

Nu consumati alimente acide

Dupa albirea dintilor, smaltul poate fi temporar mai vulnerabil la pacientii afectati de alimente acide. Acizii pot eroda smaltul, facandu-l mai predispus la pete si sensibilitate. Alimente precum citricele, otetul si sosurile acide ar trebui evitate imediat dupa tratament.

De asemenea, este indicat sa evitati bauturile acidulate, inclusiv sucurile si apa minerala, care pot provoca demineralizarea smaltului. Conform unui studiu publicat de Journal of Dentistry, expunerea prelungita la acizi poate duce la pierderea de substanta dentara pana la 50% mai rapid fata de conditiile normale.

Dr. Richard Thompson, un expert in conservarea smaltului, sfatuieste: "Daca doriti sa consumati alimente acide, asigurati-va ca le combinati cu alte alimente care pot neutraliza aciditatea, cum ar fi lactatele. De asemenea, clatirea gurii cu apa dupa consum poate ajuta la reducerea efectelor negative."

Incorporarea alimentelor alcaline in dieta, cum ar fi legumele verzi si produsele lactate, poate ajuta la echilibrarea pH-ului in cavitatea bucala si la protejarea smaltului impotriva eroziunii acide.

Evitati produsele de albire acasa

Dupa un tratament profesional de albire a dintilor, poate fi tentant sa folositi si produse de albire acasa pentru a intensifica sau mentine rezultatele. Totusi, aceste produse pot fi prea abrazive sau pot contine concentratii de albire care nu sunt potrivite pentru toti utilizatorii.

Produsele de albire la domiciliu, cum ar fi benzile de albire sau gelurile, pot provoca sensibilitate dentara sau deteriorarea smaltului daca sunt folosite in exces. Este important sa consultati intotdeauna un specialist inainte de a adauga astfel de produse in rutina de ingrijire dentara.

Dr. Sarah Lee, un dentist cu experienta in tratamente de albire, avertizeaza: "Nu toate produsele de albire sunt create egal. Unele pot contine concentratii ridicate de peroxid, care pot fi daunatoare daca sunt folosite necorespunzator. Este intotdeauna mai sigur sa urmati planul de tratament indicat de dentistul dumneavoastra."

Alternativ, daca doriti sa mentineti rezultatele albirii, puteti opta pentru produse de ingrijire orala create special pentru dinti albi, care contin ingrediente pentru a ajuta la prevenirea decolorarii fara a afecta smaltul. Asigurati-va ca urmati recomandarile stomatologului pentru intretinerea si monitorizarea starii dintilor.

Nu ignorati semnele de sensibilitate dentara

Unele persoane pot experimenta sensibilitate dentara dupa un tratament de albire, ceea ce este destul de comun. Totusi, ignorarea simptomelor poate duce la disconfort prelungit sau alte complicatii dentare.

Sensibilitatea poate aparea sub forma unui disconfort la consumul de alimente sau bauturi reci, calde, dulci sau acide. Aceasta apare de obicei din cauza expunerii tubulilor dentinari dupa albire, dar ar trebui sa fie temporara.

Dr. Kevin Patel, un specialist in tratamente pentru sensibilitatea dentara, recomanda: "Daca sensibilitatea persista mai mult de cateva zile, este important sa consultati dentistul. Exista tratamente disponibile care pot ajuta la desensibilizarea dintilor si la restabilirea confortului."

Folosirea unei paste de dinti pentru dinti sensibili, evitarea alimentelor si bauturilor la temperaturi extreme si limitarea consumului de alimente acide sunt masuri care pot ajuta la gestionarea sensibilitatii. Nu ignorati niciodata disconfortul si comunicati intotdeauna cu dentistul pentru a va asigura ca aveti parte de cea mai buna ingrijire posibila.

You may also like